Für viele ist es ein Thema, was oft vermieden wird und wo man nicht gerne offen drüber spricht. Die Rede ist von Toilettengängen beziehungsweise noch genauer dem Stuhlgang. Doch wenn man hierbei Probleme hat und das nicht mit seinen Mitmenschen oder dem Arzt kommuniziert, kann das schlimmere gesundheitliche Folgen mit sich bringen. Also wer möchte das riskieren, nur weil man sich zu Schade dafür ist, das Thema offen anzusprechen.
Die Beschwerden können zu Hause oder aber auch unterwegs im Urlaub auftreten. Besonders im Urlaub haben viele Beschwerden, was den eigenen Stuhlgang und die damit verbundene Regelmäßigkeit betrifft. Während eines Städtetrips oder einem Strandurlaub isst man nicht mehr in den gleichen Zeitabständen und gerät aus dem Alltagsrhythmus. Somit muss der Körper auch zu anderen Zeiten die Nahrung verdauen und sich darauf umstellen. Doch eine Verstopfung kann später zu gesundheitlichen Problemen führen. Mit kleinen Hilfsmitteln, wie den Milchsäurebakterien Darm, kann man seinem Körper wieder antreiben und zu einem regelmäßigen Verdauungsgang verhelfen. Somit kann man unbeschwert mehrere Wochen in den Urlaub fliegen. Für weitere Tipps, wie man den Körper gesundheitlich unterstützen kann, ist der folgende Beitrag empfehlenswert.
